my-pace banner
למי זה מתאים

My Place

פארק מסחרי גן שמואל

04-6320399

my-place@ganshmuel.com

whoitfit

 

למי מתאימה שיטת פילאטיס?

 

השיטה מתאימה לכו-לם, לנשים וגברים, לספורטאים, לרקדנים, שחקנים וזמרים שעומדים מול קהל וצריכים לשמור על יציבה.

נשים בהריון, נכי פוליו, חולי טרשת נפוצה, נשים בגיל המעבר, אנשים עם בעיות גב, נשים הסובלות מאוסטאופורוזיס ומתעמלים הסובלים מחבלות ומתיחות ועוד ועוד. הרי השיטה היא שיקומית בבסיסה. אפשר לעבוד ישירות על אזור פגוע וכואב- למשל גב, קרסול או ברך – וזה יתרון גדול. ניתן להתאים תרגילים שישככו את הכאב ואפילו יפתרו את הבעיה.

התוצאות די מהירות: בתוך חודשיים אפשר לראות הצרת היקפים ובתוך ארבעה חודשים הגוף פשוט משתנה. עיצוב הגוף הוא לא רק פונקציה של שומן, אלא גם של יציבה נכונה – הגוף יראה יציב ו'מהודק' יותר. עם שילוב נכון של פעילות אירובית ניתן אף להפחית במשקל.

המטרה העיקרית של שיטת פילאטיס היא לא עיצוב, אלא להביא את הגוף לתפקוד הפונקציונלי המרבי שלו. כשהמטרה הזאת מושגת, האדם שלם יותר עם גופו, נראה ומרגיש הרבה יותר טוב, ואיכות החיים שלו משתפרת ללא הכר.

 

 מי פלייס – פילאטיס וג'יירוטוניק גן-שמואל * My Place – Pilates & Gyrotonic Gan-Shmuel

נבנה ע"י אלוף טכנולוגיות בניית אתרים | עיצוב: